Aromi personalizzati e naturali per un buon pediluvio

Buongiorno, eccovi qualche suggerimento per un pediluvio personalizzato.

Frizzante (rinfrescante)

Sciogliere nell'acqua calda del pediluvio 3 cucchiai di bicarbonato di sodio,1 cucchiaio di acido citrico, 2 gocce d'olio essenziale di limone oppure 2 gocce d'olio essenziale di geranio e arancio o,ancora 2 gocce d'olio essenziale di menta.

Al Pino (deodorante)

Preparate un decotto facendo bollire una manciata d'aghi di pino in 4 tazze d'acqua per dieci minuti. Filtratelo e aggiungetelo all'acqua del pediluvio.

Alla menta (antistanchezza)

Preparate un infuso con 1 manciata di foglie di menta lasciata in 3 tazze d'acqua per dieci minuti. Filtrate e aggiungete all'acqua del pediluvio. Sarà anche un ottimo deodorante.

Al sale (anticallosità)

Nell'acqua calda del pediluvio,sciogliete 2 cucchiai di una miscela ottenuta con i seguenti ingredienti: mezza tazza di sale da cucina, 1 cucchiaio di sale amaro e 1 cucchiaio d'acido citrico.

Alla carota (ammorbidente)

Frullate 3 o 4 carote crude e aggiungetele all'acqua del pediluvio.

Alla lavanda (antisudore)

Lasciate in infusione per dieci minuti in 3 tazze d'acqua bollenteuna manciatadi fiori di lavanda. Filtrate e aggiungete l'infuso all'acqua del pediluvio. Oppure preparate un decotto con una manciata di foglie di salvia fatte bollire per dieci minuti in 3 tazze d'acqua,che aggiungerete all'acqua del pediluvio sempre dopo aver filtrato.

Al limone (disinfettante)

Aggiungere all'acqua del pediluvio il succo di 4 limoni.

All'Olmaria (antigonfiore) 

Preparate un decotto con una manciata di fiori di olmaria, lasciate bollire in 1 tazza d'acqua per dieci minuti. Filtrate e aggiungete il liquido all'acqua del pediluvio.

 Ecco un impacco che ho usato personalmente in gravidanza per i piedi gonfi:

Scaldate in parti uguali acqua e aceto,imbevete delle garze di cotone nel liquido ottenuto, ben caldo, e avvolgete attorno alle caviglie. Tenete fermo con delle calze di lana che tratterranno il calore, e lasciare agire per un quarto d'ora.             

   Buona giornata

Le buone regole per piedi perfetti

Chissà perchè i piedi vengono spesso trascurati. Forse perchè estate e spiagge a parte, sono punti che raramente mostriamo. Eppure proprio i piedi meritano attenzione, non per nulla su di loro poggia tutto il peso del corpo. Ma quand'è che possiamo dire "ecco un bel piede"? Quando presenta una pelle morbida, priva di callosità,e ha le unghia curate.
La cura estetica dei piedi si fonda sulla base del pediluvio, una pratica per mille esigenze: dai fini prettamente estetici della pulizia, dagli scopi lentivi a quelli antisudoripari e deodoranti.
Poi la cura prosegue con un occhiodi riguardo per le unghie.
Ma non improvvisatevi podologi, non cercate di eliminare da sole calli e duroni: meglio, almeno per le prime volte, andare da un estetista. Ricordate solo che la pulizia quotidiana, ad esempio un pediluvio, oltre a rilevarsi indispensabile dal punto di vista igienico,è utile anche per prevenire gli ispessimenti della pelle. 
Esfoliate la pelle dei piedi più spesso che potete con la pietra pomice o con uno scrub.Questa veloce operazione raffinerà la pelle, eliminando le cellule morte.
In linea di massima, potete procedere ad un pedicure più accurato,rimuovendo callosità, pellicine, tagliando le unghie e mettendo lo smalto, una volta a settimana. Da non trascurare anche il massaggio con la crema o con l'olio.

Nel prossimo post vi scrivo alcuni suggerimenti per un pediluvio personalizzato e naturale.....

A presto Baci